땅콩잼먹는법1 사과와 땅콩잼, 다이어트 효과가 있다고? 건강하게 먹는 방법 포함 사과에 땅콩버터를발라 먹으면다이어트 효과에 좋다? 이런 이야기, 혹시 들어보셨나요? 언뜻 보면 어울리지 않을 것 같은 사과와 땅콩버터가 같이 먹으면 다이어트에 좋다니!안 그래도 매일아침 사과를 먹는 전, 궁금하기도 해서 찾아보았는데요. 사과에 '이것' 발라 먹으면… 혈당 조절 효과 ↑푸드 사과에 '이것' 발라 먹으면… 혈당 조절 효과 ↑ 이해나 기자 | 정준엽 인턴기자 입력 2024/02/23 19:00 사과와 땅콩버터에 풍부한 식이섬유는 소화기의 운동 속도를 늦춰 혈당이 올라가는 속도m.health.chosun.com사과와 땅콩버터 모두 식이섬유가 풍부한 음식이기 때문이다. 식이섬유는 소화기의 운동 속도를 늦춰 혈당이 천천히 올라가도록 도움을 준다. 따라서 혈당을 무리하게 낮추지 않아도 되기 때문에 인.. 일상다반사 2024. 12. 24. 더보기 ›› 이전 1 다음
